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自律神経を整えたいあなたに。10月のフィトヨガ開催します。~ 山梨県 甲府市 の ハーブ と アロマ のお店 繭玉 3 Oct. 2019

おはようございます。
植物療法のある暮らしを提供するフィトセラピー繭玉スタッフの土屋沙也香です。
本日10/3繭玉ショップは15:00~17:00でOPENしております。

 

 

 

フィトヨガ開催いたします!

季節の変わり目は、心も体も不調を感じやすい時。
今回のフィトヨガも"今"にフォーカスして、あなた自身をじっくり癒せる時間にしたいと思っています。

 

ティーカップとハーブ

 

 

 

 10月のフィトヨガテーマは
『秋にほっこり。マイハーブティー&呼吸』

 

まずはハーブティーを飲んで、リラックス。
アロマ香る空間で、おひとりおひとりのお悩みをカウンセリングしていきます。


冷え、むくみ、寝られない、などなど...
皆さん悩みは同じでも、不調の元となる原因は皆違います。
今回もたくさんお話ししながら、
それぞれの不調の原因を皆で考えていきます。


どんなことをしている時に落ち着くか、どんな食べ物が好きか。
いろんな話をシェアすることで
今まで気づかなかった自分が見えてきたり、不調の原因がはっきりしてくることも。
自分はこうである。
という固定概念を捨ててみると、意外と新しい自分が発見できたりするかもしれませんね(*^^*)
そんな皆さんのお悩みに合わせて、あなただけのオリジナルブレンドハーブティーをお作り致します。
作ったハーブティーはご自宅でもお楽しみいただけるよう、お持ち帰りいただきます。

ヨガでは、自分のからだの声に気付ける時間にしたいと思っています。
周りの誰かのために頑張っている。
何かを守るために自分を後回しにして頑張っている。
あなたのからだの声を聞こうとするだけで、
からだは安心して呼吸は深まっていくんです。
からだと呼吸の関係性を感じながら
細胞が喜ぶ時間にしていきたいと考えております。

 

最後のシャバーサナの時間には、腹部へのフィト温湿布を行います。
体の中にハーブのエキスが染み渡る、その気持ちよさを体感してみてください。
そして、講師2人からによるお馴染みの全身マッサージと、
ハンガリアンウォーターを使ってのヘッドマッサージを。
爽やかな香りを感じながら、脱力してお休みください。

 

開催日  10/20 10:00~12:00
定員   6名
開催場所 フィトセラピー繭玉 2F
持ち物  ヨガマットがある方はお持ちください。
     動きやすい服装でお越しください。
     水など、水分が補給できるものをお持ちください。
受講料  3500円
講師   中矢奈緒 土屋沙也香


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フィトセラピー繭玉
甲府市住吉3-27-10
055-288-0547
090-9295-0699
http://www.mayutama-phyto.com
info@mayutama-phyto.com

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今回は、夏のお疲れ肌をいたわるフェイシャルケアです。
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繭玉サロン

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