繭玉|Mayutama|山梨のアロマとハーブのサロン&カレッジ。自分を癒し、人を癒す。植物療法のフィトセラピー『繭玉』

この寝る前5分の習慣で人生が変わるらしい!!30 May. 2020

先日あの有名なYoutuber羽賀ヒカルさんととあるご縁がありまして、
YouTubeは、ほぼほぼ見たことがない私としては、
羽賀さんのことを少しお勉強しなくては!と
彼のYouTubeを見てました。

いくつか見た中で、

【人生が変わる夜5分の習慣】
の中で彼が言っていたこと。

夜5分の習慣

その一つに、

セルフケア
そして、嗅覚を刺激するのが良い、
好きなアロマを焚く

なんてことが出てきました。

『五感を刺激する』
とも。

五感五感と、いつも口酸っぱく言ってる私は
なんだか嬉しくなっちゃいました。

ますますご縁を感じました。(勝手に)

ということで、
フィトマニアの皆様、
その習慣続けましょ♪

特に腕、二の腕なんかのケアが良いそうですよ。

ご興味のある方は羽賀ヒカルさんのYouTubeをご覧になってください。

https://www.youtube.com/watch?v=8-v9Jjj59sY

先日のご縁は本当にありがたいことで
私なんかで恐縮でしたが、
このお話はまたお伝えしても良い時が来ましたら。

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