繭玉｜Mayutama|山梨のアロマとハーブのサロン＆カレッジ。自分を癒し、人を癒す。植物療法のフィトセラピー『繭玉』

おはようございます。
植物療法のある暮らしを提供するフィトセラピー繭玉スタッフの土屋沙也香です。
本日10/12のハーブ＆アロマ植物療法のお店繭玉ショップは台風のためお休みですが、私は17:00までお店におりますのでいらっしゃってください。

フィトヨガ開催します！！
季節の変わり目は何かと体調を崩しやすいものです。
今回は、毎回人気の内容の
あなただけのオリジナルハーブティーがプレゼントについてくるレッスンです。
ぜひ、フィトヨガでご自愛ください(*^^*)

 10月のフィトヨガテーマは
『秋にほっこり。マイハーブティー＆呼吸』

まずはハーブティーを飲んで、リラックス。
アロマ香る空間で、おひとりおひとりのお悩みをカウンセリングしていきます。

冷え、むくみ、寝られない、などなど…
皆さん悩みは同じでも、不調の元となる原因は皆違います。
今回もたくさんお話ししながら、
それぞれの不調の原因を皆で考えていきます。

どんなことをしている時に落ち着くか、どんな食べ物が好きか。
いろんな話をシェアすることで
今まで気づかなかった自分が見えてきたり、不調の原因がはっきりしてくることも。
自分はこうである。
という固定概念を捨ててみると、意外と新しい自分が発見できたりするかもしれませんね(*^^*)
そんな皆さんのお悩みに合わせて、あなただけのオリジナルブレンドハーブティーをお作り致します。
作ったハーブティーはご自宅でもお楽しみいただけるよう、お持ち帰りいただきます。

ヨガでは、自分のからだの声に気付ける時間にしたいと思っています。
周りの誰かのために頑張っている。
何かを守るために自分を後回しにして頑張っている。
あなたのからだの声を聞こうとするだけで、
からだは安心して呼吸は深まっていくんです。
からだと呼吸の関係性を感じながら
細胞が喜ぶ時間にしていきたいと考えております。

最後のシャバーサナの時間には、腹部へのフィト温湿布を行います。
体の中にハーブのエキスが染み渡る、その気持ちよさを体感してみてください。
そして、講師2人からによるお馴染みの全身マッサージと、
ハンガリアンウォーターを使ってのヘッドマッサージを。
爽やかな香りを感じながら、脱力してお休みください。

開催日　　10/20　10:00～12:00
定員　　　6名
開催場所　フィトセラピー繭玉　2F
持ち物　　ヨガマットがある方はお持ちください。
　　　　　動きやすい服装でお越しください。
　　　　　水など、水分が補給できるものをお持ちください。
受講料　　3500円
講師　　　中矢奈緒　土屋沙也香

フィトセラピー繭玉
甲府市住吉3-27-10
055-288-0547
090-9295-0699
http://www.mayutama-phyto.com
info@mayutama-phyto.com