健康の3つの基本とは22 Aug. 2017
おはようございます。
植物療法のある暮らしを提供するフィトセラピー繭玉の吉田まゆみです。
本日8/22のハーブ＆アロマ植物療法のお店繭玉ショップは11:00~18:00でOPENしております。
最近体を動かすことに楽しみを覚えた吉田です。
人の健康の基本
食
休養
運動
これまでこの中で、運動だけができていなく
授業の中でお話しするのに、
心苦しい思いをしていました。
が、
ここのところは
身体を動かすことがとても楽しく、
ジムに行って筋トレと軽いランニング
ヨガ
ゴルフ
と、何かしら体を動かしています。
特にゴルフは
下手なりに楽しんでます（笑）
食も
休養も
運動も
サポートしてくれるのは植物たち。
ハーブを使って上手に栄養をコントロールしたり、
ハーブやアロマで質の良い休養がとれたり、
ハーブで疲労回復をはかったり、
アロマで筋肉の疲れを癒したり。
他にもいろいろいろいろ。
フィトセラピーをしていて本当に良かったなぁ、、、と感じています。
その他美容にも一役買ってくれているフィトセラピー。
心と体の癒しになくてはならないものです。
そんなフィトセラピーをお家で使えるようになりたい、
そんな方におすすめなのがフィトセラピー講座体験会
随時開催しておりますのでぜひいらしてくださいね。
フィトセラピー入門＆体験講座
『First Phytotherapy』
フィトセラピー（植物療法）って何？
どんなふうに生活に取り入れたらよいの？
フィトセラピーって何に良いの？
どこから始めたらよいの？
などなどいろいろな疑問を解決いたします。
実習を交えつつ、楽しくフィトセラピーについて学びます。実習で作成したものは、お持ち帰りいただけます。
フィトセラピーに少しでも興味がある方、お気軽に参加してくださいませ！
実習、ワークもあります。
作ったものは持ち帰ってお家で使っていただけます。
開催日 9/3（日） 10:00～12:00
9/6（水） 10:00～12:00
9/27（水） 10:00～12:00
開催時間 各日 10:00～12:00
受講料 1000円
詳しくはこちらのページをご覧ください。
http://www.mayutama-phyto.com/college/beginner/
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繭玉サロン
ご予約空き状況です。
8/22 12:00～○ 15:00～○
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フィトセラピー繭玉
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