栄養満点の麻の実ナッツ入荷いたしました！21 Jun. 2017
おはようございます。
植物療法のある暮らしを提供するフィトセラピー繭玉スタッフの土屋沙也香です。
長らく欠品しておりました【有機麻の実ナッツ】入荷いたしました！
有機麻の実ナッツ 180ｇ ￥1780+税
ネットショップはこちら↓
http://mayutama.thebase.in/items/2410076
・麻の実って何？
布地、紙、燃料など様々な活用法がある「麻」。
その種子の部分が「麻の実」です。
その種の殻を取り除き、食べやすくしたものが「麻の実ナッツ」。
こちらの麻の実はカナダの広大な大地で有機栽培されたもの。
麻の実ならではのコクと風味は、和・洋・中、どんなお料理にもよく合います。
クルミのやわらかいので調理しやすいのも特徴です！
そして、麻の実にはこんな魅力が！
＊良質な植物性たんぱく質
私達の体を作る上で欠かせないたんぱく質。
麻の実ナッツｔｐ麻の実粉には必須アミノ酸全てを含む、
良質なたんぱく質が豊富に含まれています。（100ｇ中30ｇ程度）
＊鉄・銅・亜鉛・マグネシウム
麻の実には現代の人に不足しがちな鉄・銅・亜鉛・マグネシウムがたっぷり！
たとえば麻の実ナッツを30ｇ摂取すると成人が1日に必要な
鉄・銅・マグネシウムをカバ出来ます。
＊オメガ3：オメガ6のバランス
オメガ3(αリノレン酸)とオメガ6(リノール酸)は体に必須の栄養素。
麻の実の油分は80％がこれらの成分で構成され、そのバランスが1：3と理想的なバランスです。
＊ガンマ・リノレン酸
麻の実の油分には、ガンマ・リノレン酸という成分が含まれています。
他の食用油にはあまり含まれず、食品から摂取することが難しいと言われている、貴重な脂肪酸です。
こんなに栄養満点の麻の実ナッツ！
そのまま食べてももちろんおいしいですが、簡単に美味しくお料理にも活用できます。
例えば
炊きたてのご飯に、ふりかけのようにかけてみたり。
サラダのトッピングとして最後に加えてみたり。
ほうれん草などの青菜の胡麻和え、の胡麻の代わりに麻の実で和えてみたり。
お味噌汁やスープにプラスしても、風味が加わっておすすめです！
アレンジ法はいろいろ！
美味しく手軽にカラダをサポートしてくれる麻の実ナッツ。
おすすめです☆
繭玉ショップにて、試食も出来ますのでお気軽にお声かけください(*^^*)
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