繭玉|Mayutama|山梨のアロマとハーブのサロン&カレッジ。自分を癒し、人を癒す。植物療法のフィトセラピー『繭玉』

ちょっと面白いハーブの取り入れ方09 Aug. 2017

おはようございます。
植物療法のある暮らしを提供するフィトセラピー繭玉スタッフの土屋沙也香です。

 

 

 

 

ハーブイメージ.jpg

 

 

 

ちょっと面白いハーブの取り入れ方のご紹介。

あ~アイスが食べたい!!

そんな時、バニラアイスクリームとスギナのハーブを用意。
スギナをパウダー状にしたものをバニラアイスクリームにふりかけて食べると
簡単においしい抹茶味になります。
スギナはミルにかけてパウダー状にしてくださいね。

そのままのバニラアイスクリームも美味しいですが
ひと手間加えてあげるだけで見た目にも楽しめるデザートになります(*^^*)

抹茶アイス.jpg

春になるとつくしが出てくることで有名な誰でもご存知のスギナすが
何も手をかけずとも生えてくる植物こそ栄養価が凝縮されており、
強い生命力で生えてくるスギナは素晴らしいパワーを持っているんです。

スギナ&つくし.jpg

古くから緩和な植物性利尿剤として使われてきたスギナには、
ミネラル、ビタミンなど、極めて豊富に含まれています。
スギナは、現代人に最も不足している最重要栄養素、植物性ミネラルの宝庫なのです。

そして、他のハーブにはあまり含まれていない成分であるケイ素やシリカ
(二酸化ケイ素)を豊富に含んでいます。
ケイ素は体内で骨や軟骨に発育やコラーゲン、エラスチンなどの
結合組織の強化に関わっています。
爪が弱くなったり、白斑が生じた時に、髪に強さと輝きが失われた時も
しっかりコーティングしてくれます。
また、むくみや骨粗鬆症、膀胱炎などの泌尿器系の感染症、関節炎にもおすすめです。

ハーブティーとしていただくのはもちろん、
ちょっと変わった取り入れ方も、ぜひ楽しんでみてください☆

シングル スギナ.jpg

スギナ   20g     ¥440+税

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