スポーツの秋！そろそろ体を動かしたくなってきたな～という方必見☆08 Sep. 2016
おはようございます。
植物療法のある暮らしを提供するフィトセラピー繭玉スタッフの土屋沙也香です。
本日9/8は12:00～14：00でOPENしています。
最近、カラダ動かしていますか？
暑いから～
時間がないから～
と言っておさぼり気味だったあなた。
はい。私も同じです。。。(._.)
夏の初めにジム通いを(ひそかに)決意してから、早２ヵ月。
さて、何回行ったかな？？
筋肉をつけたくて、
ミランダみたいな引き締まった体になりたくて←
ジム通いを試みたのですが、やっぱり私は筋トレ系のストイックなものより
気持ち良～く、心地良～く体を動かせるものの方が合っているみたいです(*´з`)笑
そんな私には、ヨガはとっておきの運動法！！
このフィトヨガが繭玉で始まってから、
毎回欠かさず、生徒さんの隣でちゃっかりレッスンを受けていますが、
明らかに体の可動域がひろがっているというか、のびやかになっているというか、
体の心地良さが全然ちがいます。
決して毎日運動しているわけではなく、
この月1回のフィトヨガと、レッスン時に教えてもらったヨガのポーズを、
たまーーーに家で真似してみるだけなのに、です！
ほんの少しでも、体を動かすことの大切さを実感。
呼吸にも自然と意識を向けることが多くなりました。
これで、たまにでも筋トレが出来ればもっといいのですが…。
繭玉のフィトヨガは、運動いつしたっけ…？みたいな方でも、そうでない方でも
お気軽に参加できます。
おまけに、今回は植物の力でお肌も癒していきながら。
内面も外面もきれいになれちゃいます(*^^*)
スポーツの秋！！
一緒にフィトヨガ、楽しんでみませんか？
9月のフィトヨガ
夏の間に紫外線をたっぷり浴びたお肌。
そんなお肌の不調は、秋の初めにやってきます。
汗で一見潤っているかのように見えるお肌も、実は紫外線ダメージによる乾燥が進んでいることも。
ひと夏頑張ったお肌ををハーブたっぷりのフェイシャルスチームでケアします。
荒れがちなお肌もしっかり保湿しながら、美肌や目の疲れ、鼻や喉にいいツボをレクチャーします。
ヨガではフェイシャルヨガも行い、お顔全体のコリまでほぐしていきます！
※フェイシャルスチームでは、多少お化粧が落ちますので、気になる方はスッピンか
お化粧道具をお持ちください。
日時 9月18日 日曜日 10:00～12:00
持ち物 ヨガマットがある方はお持ちください。
動きやすい服装でお越しください。
水など、水分が補給できるものをお持ちください。
定員 6名
開催場所 フィトセラピー繭玉
受講料 3500円
講師 望月奈緒 土屋沙也香
ご参加お待ちしております(*^^*)
繭玉トリーメントの予約空き状況です。
9/8 11:00～○
9/9 ×
9/10 13：00～○ 16：00～○
9/11 ×
9/12 ×
9/13 13：30～○ 16：30～○
9/14 終日○
9/15 終日○
9/16 11:00～○ 14：00～○
9/17 ×
こちらの予約状況は、
日々、刻々と変わります。
繭玉のサロンメニューはこちらです。
↓
http://www.mayutama-phyto.com/salon/#menu
ご予約、お問い合わせは
フィトセラピー繭玉
甲府市住吉3-27-10
055-288-0547
090-9295-0699
http://www.mayutama-phyto.com
info@mayutama-phyto.com
