繭玉｜Mayutama|山梨のアロマとハーブのサロン＆カレッジ。自分を癒し、人を癒す。植物療法のフィトセラピー『繭玉』

こんにちは。
植物療法のある暮らしを提供するフィトセラピー繭玉スタッフの土屋沙也香です。

先日告知させていただいた５月のフィトヨガ。
日程が変更になりましたので、お知らせいたします。

開催日は５月５日（木）になります。
どうぞよろしくお願いいたします。
GW中の開催になりますので、普段来られない方もぜひ。

植物療法とヨガが融合したフィトヨガ。
ぜひお試しください。

 好きな香りで気分も晴れやかに！切り替え美人になろう！！

香りには、一瞬で気分をシフトチェンジしてくれる力があります。
５月病、と言われるくらい、この時期はなんだか気分がすぐれなかったり、集中力が欠けてしまいがち。
そんな時は香りの力を味方につけて、うまく気分の切り替えをしましょう！

★まずはハーブティーを飲んで、リラックスしていただきます。
★お好きな香りを選んでいただき、オリジナルのアロマスプレーを作ります。
★アロマ香る空間で自律神経に働きかけ、また呼吸に意識を向けながらのヨガでさらに自律神経を調整していきます。
★ヨガの中で、腹部へのフィト温湿布を行います。体の中にハーブのエキスが染み渡る、その気持ちよさを体感してみてください。

日時　　　5月5日　木曜日　10:00～12:00
持ち物　　ヨガマットがある方はお持ちください。
　　　　　　動きやすい服装でお越しください。
　　　　　　水など、水分が補給できるものをお持ちください。
定員　　　6名
開催場所　フィトセラピー繭玉
受講料　　3500円
講師　　望月奈緒　土屋沙也香