フィトヨガの日程告知です！17 Feb. 2018
おはようございます。
植物療法のある暮らしを提供するフィトセラピー繭玉スタッフの土屋沙也香です。
3月のフィトヨガの告知をさせていただきます！
今回は告知をする前に、すでに残席1名となってしまったため、
急遽4月の開催も決定いたしました。
◆今回のテーマは『呼吸』◆
呼吸器のトラブルが出やすい季節の変わり目。
花粉も飛び始め、さらに呼吸が浅くなりがちなこの時期に
今のご自身にぴったりのケアを提案させていただきます。
フィトセラピーでは、深い呼吸を意識するのを助けてくれるブリージングバームを作ります。
作ったバームを手のひらの温度で温め溶かしながら、
首筋や胸の間など、呼吸の通りやつまりを感じるところになじませ
軽く、暖かく、澄んだ香りとともにトリートメント。
深呼吸して香りをからだの隅々まで行き渡らせ、リラックスの準備を。
作ったバームはお持ち帰りできます。
ヨガでは、今の自分自身が本当に求めている呼吸法はどの呼吸法なのか？
呼吸とは何なのか…
呼吸とヨガのポーズを連動させる事の心地よさ…
【呼吸】を大きなテーマに
今の自分に必要なエッセンスが見つかるような時間にしていきたいと思います。
ヨガの最後シャバーサナの時間には、講師2人からのマッサージを。
ヘッドマッサージの際には、”若返りの水”とも呼ばれる
ハンガリアンウォーターを使ってマッサージしていきます。
爽やかな香りを感じながら、脱力してお休みください。
開催日時：3月11日(日)→残席1名 満員御礼
4月 8日(日)→残席4名 残席3名
時間 ：10:00～12:00
持ち物 ：ヨガマット(ない方はお貸しいたします)・タオル・水・胸元の空いた服装だとバームマッサージがしやすいです。
受講料 ：￥3500
定員 ：6名
皆様のご参加お待ちしております(*^^*)
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繭玉サロン
ご予約空き状況です。
2/17 11:00～○
2/18 11:00～○ 17:00～○
2/19 14:00～○ 17:00～○
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2/22 14:00～○ 17:00～○
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2/26 13:00～○
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